スマイルスピリッツ レポート

  
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成果に繋げる スポーツ トータル コーチング

関西大学にて2000人にスポーツトータルコーチング講演!

2017年09月11日

 
みなさん、こんにちは。
Smile Spiritsです。

本日は関西大学にてスポーツトータルコーチングアカデミックを開催してきました。
午前は個人競技の選手を中心に「心と体を強くするコンディショニング」をテーマに行いました。
午後は団体競技の選手を中心に「個々が輝くチームになるためのコンディショニング」をテーマに行いました。

午前はまずスポーツをする大前提として何事にもワクワクした感情で主体性をもって取り組むこと。
そして、そのための目標や目的設定をしっかりと行うことでバラバラだった心技体を連動させることにコミットしていきました。
その後、1日のスケジュール管理を行い、その上でコンディショニングに大切な食事・入浴・睡眠の話を行いました。

午後はチームの中で個々が主体性をもって輝くために必要な基本的な考え方を学び、実際に仲間達と体験を通して自分のものにしていきました。
色々な役割がある中で個々が主体性をもってコンディショニングしていくことが大切になります。
自分は控えだから、自分はベンチ外だからといってコンディショニングを整えないでいる選手はとてももったいないです。
それぞれがチーム内で主役になり、コンディションを整えていつでも戦える準備をしていくことがチームとして戦っていくためにとても重要です。

午前午後を通して関西大学の約2000人のアスリートやチーム関係者が講演を聴いてくださいました。
この講演が皆さんの何かのスイッチになってくれたらとても嬉しいです!

この度は開催にご尽力をいただいた関西大学スポーツ振興グループの皆様、堂垣先生に心より感謝申し上げます。

 


スポーツトータルコーチングアカデミック

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